Práticas orientais: Tai chi Chuan, Chi Kung e Meditação

 

 

 Tai Chi Chuan/ Taijiquan e Qi Gong/Chi Kung. Ambos compõem-se de exercícios físicos realizados de maneira suave, lenta e intensa, todavia, sem impacto. Integram a respiração correta ao encadeamento de movimentos, posturas corporais e concentração corretas. Trazem como essência o milenar e profundo conhecimento e sabedoria da cultura oriental. Relacionam-se com o movimento da energia vital – Chi –prevenindo doenças, serenando o espírito e fortalecendo a saúde. São práticas para a saúde física, social, emocional, espiritual e um treino marcial.

  • Está aberta a crianças a partir de 05 anos, adolescentes, adultos e idosos.
  • Aulas de 01 hora. Horários a combinar. Incluindo orientações vinculadas a condições de bem- viver. Sendo possível: em grupo pequenos (máximo de 05 participantes), duplas e individuais.
  • Detalhes como datas e custos são esclarecidos mediante o primeiro contato. 

 

 

fotos: Práticas orientais: Tai Chi Chuan e Gi Gong

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